Yayasan Maghfirah

Berpuasa Bukan Penghalang Amalkan Gaya Hidup Sihat

Enam hari menjelang Ramadan, sudah pasti semua umat Islam menghitung hari dengan pelbagai persediaan.

Jangan lupa untuk buat checklist Ramadan. Masukkan aktiviti senaman sepanjang berpuasa. Lakukan senaman yang sesuai dan tidak berbahayakan.

Istiqamah untuk melalui puasa dengan cergas dan aktif kerana bulan Ramadan tidak pernah menghalang kita untuk bersenam.

Amalkan gaya hidup sihat dengan senaman dan banyakkan makanan berkhasiat.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *